焦点关注：日常养胃的10种食物_容易消化的食物有哪些

来源: 互联网时间：2023-05-18 16:10:34

(资料图片仅供参考)

1、米饭主要含碳水化合物，相对容易消化。

2、米饭正常吃要趁热吃，凉了就不容易消化了。

3、香蕉是非常受欢迎的，营养丰富，容易消化的水果。

4、煮熟的土豆比烤土豆含有较少的抗性淀粉，非常容易消化。

5、鱼营养丰富，易于消化。

6、另外，大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、苹果、柚子、葡萄都是养胃的。

7、饮食上注意少吃多餐。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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