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1、刮痧在民间是一种非常熟悉或广泛使用的保健方法，无论是在保健场所还是美容院。刮痧是一种缓解疲劳、自我保健和美容的疗法。背部是刮痧的常用选择，因为背部有主要经络，比如督脉，掌管人体的阳气，可以疏通一条经络。

2、旁边有两条膀胱经。膀胱经中有许多常见的穴位，如舒菲、心俞、脾俞、舒威、肝俞、胆俞。每一个俞的名称都与内脏有关联，有相关的治疗作用，如舒菲对的刺激，针灸，拔罐，冬病夏治，膏药，

3、它能刺激肺部和呼吸系统。所以背部很多穴位可以调节相应的脏器，比如肺、心、肝，比如慢性胃炎、胃蠕动弱、消化不良等，通过背部刮痧、背部穴位刺激，可以起到保健强身的作用，而背部督脉就是神经中枢。

4、手和腿的神经与脊柱分离。如果保持脊柱的气血通畅，就可以减缓或减轻水肿、炎症等经络的梗阻，保持神经功能的通畅，从而减缓或预防腰腿痛。

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